Cách dưỡng ẩm da, giữ da luôn căng mướt trong thời tiết mùa hè

1. Chọn sản phẩm dưỡng ẩm dạng nhẹ, thấm nhanh

Mùa hè, da thường tiết nhiều dầu nên bạn nên tránh các loại kem dưỡng đặc và nặng. Hãy ưu tiên:

• Gel dưỡng ẩm, lotion nhẹ, hoặc dạng nước (essence, toner cấp ẩm)
• Sản phẩm có chứa hyaluronic acid, glycerin, aloe vera – những thành phần cấp ẩm sâu nhưng không gây bí da

Gợi ý: Nên chọn sản phẩm có dòng chữ “non-comedogenic” (không gây bít tắc lỗ chân lông) hoặc “oil-free” nếu da bạn dễ nổi mụn.

2. Uống đủ nước – dưỡng ẩm từ bên trong

Không có loại kem dưỡng nào hiệu quả nếu cơ thể bạn thiếu nước. Mùa hè, nên uống từ 1,5–2,5 lít nước mỗi ngày, kết hợp ăn nhiều trái cây mọng nước như dưa hấu, cam, dưa chuột, bưởi…

3. Sử dụng xịt khoáng khi ra ngoài nắng

Xịt khoáng giúp làm dịu, cung cấp nước tức thì cho da, đặc biệt khi phải di chuyển ngoài trời. Hãy mang theo một chai nhỏ trong túi để xịt khi cần – nhất là sau khi đi nắng, hoạt động thể thao hay ngồi phòng điều hòa lâu.

4. Đừng quên kem chống nắng – lớp “dưỡng ẩm bảo vệ”

Tia UV không chỉ gây sạm da, mà còn làm phá vỡ cấu trúc ẩm tự nhiên của da. Kem chống nắng là lớp màng bảo vệ khỏi mất nước và lão hóa sớm. Hãy chọn loại có chỉ số SPF từ 30 trở lên, phù hợp với từng loại da.

5. Làm sạch đúng cách – không rửa mặt quá nhiều

Rửa mặt quá thường xuyên, đặc biệt bằng sữa rửa mặt chứa xà phòng mạnh, sẽ khiến da mất đi lớp dầu tự nhiên và càng đổ dầu nhiều hơn. Mỗi ngày chỉ nên rửa mặt 2 lần (sáng và tối), và sau khi đổ mồ hôi nhiều. Hãy chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ, có độ pH cân bằng.

6. Mặt nạ cấp ẩm – “thức ăn nhanh” cho làn da

1–2 lần/tuần, bạn có thể dùng mặt nạ giấy, mặt nạ gel hoặc mặt nạ thiên nhiên từ dưa leo, sữa chua không đường, nha đam… để cấp ẩm tức thì và làm mát da hiệu quả.

Dưỡng ẩm mùa hè không có nghĩa là “bôi thật nhiều” mà là chọn đúng sản phẩm, đúng cách và lắng nghe làn da của mình. Hãy kết hợp dưỡng ẩm từ trong ra ngoài, bảo vệ da khỏi nắng và duy trì thói quen chăm sóc nhẹ nhàng mỗi ngày – bạn sẽ giữ được làn da luôn mềm mại, tươi sáng bất chấp nắng hè gay gắt.

Theo: Phương Hoa