7 lý do bạn nên tập thể dục vào buổi sáng

Tập thể dục buổi sáng giúp bạn khởi đầu ngày mới với tâm trạng vui vẻ và nhận được nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là 7 lý do chính đáng để tập thể dục vào sáng sớm.

Theo: Tả Thanh Thiên

Dẫn theo nguồn: suckhoeviet.org.vn